エステのマッサージで癒し効果を得よう！

家事や育児そして、長時間ＰＣやデスクワークで同じ体勢を毎日強いられている女性等、張りと凝りが身体中に溜まりがちです。

その様な方は、マッサージを是非エステで受けてみてはいかがでしょうか？

エステでは、様々なメニュー（フェイシャル・ヘッドスパ・痩身・ボディ等）の中でマッサージが行われているんです。

それはもう、エスティシャンが日々トレーニングを積んでいるのですから、格別の気持ち良いマッサージが受けれますよ！

マッサージをエステで受ける事で、日常から離れる事が出来るので、何より癒しの一時となるでしょうね。

サロンでのマッサージは癒しの空間であり、勿論疲労回復すると共に、リフレッシュを心身共にさせてくれます。

更に、血行促進がマッサージによってされ、効果的に病気予防や健康維持にも繋がっていきます！

因みにマッサージとは、基本的な手技（押す・揉む・伸ばす）をその人の身体の状態に合わせて筋肉に恵み与え、凝りや張りを和らげ解す事です。

マッサージ方法は、エステによっては様々ですが、サロンによっては痩身マッサージやリフレクソロジーを組み合わせて施術している所もあります。

また世界各国のマッサージが、現在では日本にも取り入れられ、整体院や専門のエステが増えています。

歴史が古い、ロミロミや中国式マッサージ、タイ式マッサージ等は、マッサージの中でも民間療法として知られています。

マッサージでは、体質や好みそしてニオイや独特な雰囲気等で自分自身に合わない場合もあるので、実際に自分で色々なマッサージを体験して合う物を見つけると良いでしょうね！

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